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秋になったら抜け毛が増える?

秋になってから抜け毛が増えたと感じている人も多いでしょう。実際に秋になると抜け毛が増えるとされています。では何故、秋に抜け毛が多いのでしょうか?

夏のすごし方が秋に抜け毛の大きな原因?

秋の抜け毛原因としては、夏場の過ごし方が大きくかかわってきます。まず夏場の紫外線によって頭皮や髪の毛にかかるダメージは大きいです。顔や体に紫外線対策として日焼け止めやアームカバーなどをつける人は多いですが、髪の毛の日焼けを気にしない人は多いようです。

顔を焼きたくないからと大きめの帽子をかぶりますが、あまり長時間かぶり続けてしまうと蒸れてしまい、頭皮に脂や汚れがたまってしまいます。その頭皮の汚れや皮脂が抜け毛の原因になります。

また夏場に冷たいものばかり飲んでしまうことも抜け毛にはかかわってきます。体が常に冷えている状態になってしまいますのでよくありません。

またプールやシャワーなどをする機会も多いですが、濡れた髪の毛をそのままにしておくことも危険です。髪の毛の毛根やキューティクルは濡れていますとどんどん傷んでくるので、こまめに乾かすようにすることをおすすめします。

対策方法

秋の抜け毛対策として、夏場の過ごし方が大きくかかわってくると意識して行動することが大切です。頭皮にダメージを与えないように気をつけましょう。特に女性は夏場に長い髪の毛をたばねることが多くなりますが、頭皮をひっぱりすぎないように気をつけましょう。いつも同じまとめ髪をしていると、一部分の抜け毛がはげしくなってしまいます。夏場は髪の毛をよりいたわって生活することが大切です。

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