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簡単!ニンニクの口臭を消す方法

出勤やデート前にはにんにく料理に注意

デートの時や翌日出勤の時は口臭が気になります。特にニンニクを食べた後はすごく気を使わなければ自分では気が付かなくとも周囲には迷惑をかけてしまいます。

とはいえ、ニンニクを使った料理はコクがあり非常に美味しいですよね。
焼肉などの韓国料理ややイタリアンなどに多く使われています。これらは世界中で親しまれている代表的な料理です。これらの料理のすべてニンニクがアクセントとなっています。

しかし、食を堪能した後、ニンニク特有の臭いがし、なかなか消臭もしにくいですよね。実は簡単に短時間で匂いを抑える方法があります。

食後のお口のニンニク臭を消し方

そこで、簡単にニンニクを食べた後の口の匂いを消す方法をそれぞれ3つずつご紹介します。

①りんごなどの果物を食べる

果物にはポリフェノールや酵素が含まれておりそれがニンニク臭を消す働きをします、特にリンゴは効果的です。

②牛乳やお茶を飲む

牛乳などの乳製品に含まれるたんぱく質がニンニクの臭いの元を封じ込める働きをします。また、お茶は殺菌作用のあるカテキンがニンニク臭をかき消します。特にウーロン茶やジャスミン茶などの中国茶がおすすめです。

③運動をしたりサウナに入って汗をかく

匂いを消す方法③の根拠は、代謝を上げて汗をかくことによって体内のニンニク臭を汗と一緒に排出させます。

ニンニクを使った美味しい料理を食べた後は以上の方法を実践してみてください。

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※上記の情報は2ちゃんねるや、まとめサイト、ベストケンコーの特集ページ等を参考に記載している記事もあります。あくまでご参考コンテンツとしてお読みください。

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